★こんな方にオススメ★
日頃、運動不足と感じられる方に手軽で安全に
生活習慣病予防や腰痛・膝痛などの改善、リハビリ、筋力維持に
空いた時間でリフレッシュしたいけど、やっぱりコスパも大切！
楽しく健康にダイエットしたい！
★MENU★
| 施設利用料（2時間） | 500円 |
| 足つぼマッサージ | |
| 30分・・・・・ | 1,600円 |
| 60分・・・・・ | 2,700円 |
| ※コロナ対策のため、ご協力をお願い致します。 | |
| ◎ご来店時の検温・手指消毒 | |
| ◎マスクまたはフェイスガードの着用 | |
| ◎使用後のご自身でのマシンの消毒 | |
| ◎混雑時には、トレーニングを終了された方からのご退出にご協力ください。 | |
| ◎タオル・飲み物をご持参ください。 | |
★施設内容★
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| チェストプレス | ロータリートーソ | レッグエクステエンション | エアロバイク |
| 胸や腕の筋肉を鍛え、肩やひじの動きをスムーズにします。 | 脇腹を鍛えて、ウエストを引き締め、綺麗な姿勢を維持します。 | 膝の筋肉を鍛え、膝をサポートし、膝痛を緩和してくれます。 | 有酸素運動を行い、脂肪を燃焼させ、ダイエットにも効果的です。 |
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| ウェルネスサロン「SECOND HOUSE」 営業時間AM9:00～PM9:00（不定休） 長岡京市長岡３丁目１５－２６（セブン通り商店会内） TEL:075（754）6222 |